Über mich

Oliver Carstensen

CLEAN FITNESS Coach

Ich bin leidenschaftlicher Personal Trainer und zertifizierter CLEAN FITNESS Coach mit über 20 Jahren Erfahrung im Training mit dem eigenen Körpergewicht. Mein Ziel ist es, Führungskräften und Senioren dabei zu helfen, ihre Fitnessziele zu erreichen und ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.

In meiner Laufbahn habe ich über 1.000 individuelle 1:1-Trainingseinheiten durchgeführt. Dabei habe ich gesehen, wie meine Kunden Kraft und Mobilität zurückgewinnen, Stress abbauen und ihre Schlafqualität verbessern. Als ehemaliger Militärpolizist im Personenschutz und Führungskraft in einem großen Industrieunternehmen kenne ich die Herausforderungen eines stressigen Alltags. Durch gezieltes Training konnte ich meinen eigenen Bluthochdruck und eine Knieverletzung überwinden und gleichzeitig einen athletischen Körper erhalten. Dies gibt mir nicht nur mehr Energie, sondern ermöglicht es mir auch, mit meinen drei Kindern aktiv Zeit zu verbringen.

Ich verstehe die besonderen Bedürfnisse von Führungskräften und Senioren, die Wert auf individuelle Betreuung legen. Daher entwickle ich maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die auf Ihre spezifischen Ziele und Herausforderungen abgestimmt sind. Mein Ansatz ist es, nicht nur körperliche Fitness zu fördern, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.

Es ist höchste Zeit, Ihre Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen! Kontaktieren Sie mich für ein Kennenlerngespräch, und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Fitness arbeiten!